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前回に引き続き、今回もチームゼロとの練習試合でした。
私がカメラを忘れた為、写真無しとなりま～す。さ～せんm(__)m

試合結果

1. ゼロ０－０パド
2. ゼロ１－０パド
3. ゼロ０－３パド　ケイちゃん、ジョン
4. ゼロ２－２パド　礼くん×２
5. ゼロ０－２パド　ジョン×２
6. ゼロ０－５パド　ブン×４　山下
7. ゼロ２－３パド　ジョン　センセイ
8. ゼロ４－１パド　なべちゃん
9. ゼロ０－１パド　ジュン
10. ゼロ０－２パド　タカさん　エバさん
11. ゼロ０－１パド　礼くん
12. ゼロ１－１パド　タカさん

試合の結果としてはまずまずでした。ていうか、センセイって誰？？
あまり点数を入れる事が無い私が、４点を入れているというのは驚き！！＼(◎o◎)／！
多分、二度と無いと思います。

試合開始前にアップとして鳥かごを行っていますが、今回はちょっとしたルールを加えてみました。
鬼役は２人の鳥かごですが、鬼役が股抜きをされるか、鬼２人の間にパスを通されると、ペナルティ１点となります。
ペナルティが２点になった時点で罰ゲームとして腕立て伏せ１０回です。

これの目的は、ゲームでのディフェンス中に、コート真ん中をぽっかりと開けない為の練習となります。
うちのチームは攻撃に夢中になるあまり、ディフェンスが疎かになり中央がぽっかり空いてしまう事が多々あります。
その補強として、このルール縛りあり鳥かごをやってみました。

この効果があったでしょうかねぇ……(^。^)

さて、話は変わりまして……。
試合終盤にジュンが突然ゴール付近で倒れ、膝を抱え込んでしまいました。
直ぐに病院へ行ったところ、十字靱帯断裂だそうです。
かなりなスピードでファー詰めをしに行って、そのままゴールになだれ込んだのですが、最後に足を着いたところで、膝が耐えられなくなった形です。

靱帯をつなぐ手術をして、フットサル復帰に向けてリハビリするそうです。
急ぐことなく、万全な状態での復帰を待ってますねぇ＞ジュン

靱帯損傷は膝を繰り返し動かす事で、靱帯へのストレスが徐々に溜まり痛み始め、そのストレスが極限になった時点で断裂という結果になるそうです。
スポーツだけでなく、日常生活の膝へのストレスがあって、最終的にスポーツで悪化するというケースも少なくないそうです。
膝の故障は他の部位に比べると治癒が遅い部位なので、痛みがあったりする人は、早めに病院へ行って、調べてもらう方が良いかも知れません。

膝の痛みや消耗を軽減させるサプリメントに、コンドロイチンやグルコサミン、ヒアルロン酸などの入った物が市販されています。
これらは膝の潤滑油代わりになる物質で、歳を経るにつれて体内で足りなくなります。
最生成することができないので、サプリメントという形で、これらを摂取するのも一考ですね。

と言うわけで、皆さん十分気をつけて、安全にフットサルを楽しみましょうね(^。^)

チームZEROと練習試合を行いました。

１～３月分の練習場所確保を私がし損ね、２、３月は本当に練習が少ししかありませんでした。
そんな中、ZEROの練習日に、半ば強引に練習試合を組ませてもらいました。感謝です！！m(__)m

前半戦は、我がチームがなかなか優勢でしたが、後半になるにつれて、押され気味になってしまいました。
１０ゲーム前後やりましたが、通算すると五分五分の勝負となりました。

後半こちらのチームはバテ気味になった反面、チームZEROはパス回しが好調になり、中でも６得点されたゲームでは、キーパーをやっていたトシ君が、めちゃくちゃ落ち込んでいたのが印象的です。

今後は、もう一度基本的な技術練習を、少しずつでも行っていきたいですね。
まずは安全にボールキープできる事、安全にパス回しが出来る事を目指して行きます。
ボールを取られなければ負けることは無いわけですしね。

それが土台になり、攻撃はその上で成り立っていく物だと思います。
うちのチームは攻撃が大好きなので、攻撃一辺倒になりがちですから、各自のポジショニングを常にチェックして、自陣のフォローを怠らないようにしましょう。

今回は集合写真を忘れてしまいました。
次回は撮りましょうね！

ARCHITETTO戦がありました。
我がチームのベトナム人ホープであるトゥンの紹介のチームです。（ＡＲＣＨＩＴＥＴＴＯ2006）

Webを見る限り、、、若け～～～(^^ゞ
ちょ・・・大丈夫ですか？　うちのオジサン、オ○○サンチームで相手なるんだろか？
て不安はありましたが、来る物拒まずが信条の我がチームなので、おっけ～牧場(^｡^)

結果

（括弧内はゴール数）

パドレス

6勝6敗1分　（得20失20）

トゥン（6）、レイ(5)、ブンガ(3)、フミ（2）、ヨッコ（2）、エバタ（1）、ジュン（1）、ケイ、トシ、偽トッティ

分析

相手チームにはキーになる選手がいて、ボールキープ、ドリブルが巧く、特に狭いスペースでのワンツーが圧巻でした。マンマークで付いていても、抜か れてしまうスピードは流石。殆どの失点がその選手が起点になっていたので、その選手へのマークを怠らない限りは致命的なピンチにはならない感じでした。

雑感

序盤4連勝した後、3連敗し後半は押され気味でした。
2日連続の試合だったこともあり、バテバテ＆風邪っぴきが数名という状況にありながらも、なかなか良く頑張れていたと思います。
序盤の動きを見て、もうちょい勝てるかなと思いましたが、後半にかけてこちらのスタミナ切れと相手の若さに押され、総合でドローという結果。

私自身の反省も含めて感じた点……。

• パスミスに関して
  出し手の甘いパス、受け手の動き不足＆トラップミス、あと、見間違いによる相手選手へのパス(^_^;　などなど
  やはり基本が大切ですね、パス＆トラップで、ピシッとパスを繋ぐのを心がけましょう。
• キープに関して
  ボールキープ＆ドリブルが多すぎ(^_^;
  ボールキープはOKだけども、あまりに停滞すると、周りの動きに影響があるので、余りにキープで留まるようなら、いっそのことキーパーまで戻してもOK。キーパーも声をかけて積極的にキーパーを使うこと。
  コーナー崩れもキーパーまで戻した方が、カウンターで失点よりも吉。
  ドリブルも同じ。余り長くドリブルしているよりも、誰かに預けてワンツーで貰う癖を付ける。その為には周りは広いスペースへ広がって声をかけること。相手はドリブルに集中しているから、より大きなアピールが必要と認識すること。
• 自陣でのパスワークがキツそう
  自陣ではボールを持っている選手が安全にパスが出来る場所に、他の選手が素早く動く事。
  さらに、その間前線や余った選手は、中央に極力入って、次のパスを受けられる位置に動く努力をする。
• オフザボールの動き
  ボールを持っていない時の動きの質を上げる。
  自分がボールホルダーに直接関われない場合には、次にボールが渡った先からボールを受けられる位置に動く（分かるかな？）　つまり、2手先を読んだ動きを心がける。
  これは、おいおい専用の練習メニューを考えたいですね。

このくらいかな？
来年あたり、また再チャレンジしたいと思います。

先日オキタゴン戦がありました。

先方の希望もあり、いつものフットサルコートの大きさではなく、一回り大きいコートを作成して、8人制ソサエチルールでゲームをする事にしました。

結果

（括弧内はゴール数）

パドレス

1勝1敗5分　（得2失2）

レイ(１)、ブンガ(１)、タカ、ネモ、エバタ、フミ、ヨッコ、ジョン、トシ、タロー、タキ

何回引き分けるんだよって位点が入りませんね。
オキタゴンはグラウンドの試合だと、ゴール前が非常に堅く、また広いスペースを速いスピードで展開させるのが上手です。
各選手へのチェックも早いので、なかなかフリーでシュートを打てないのが特徴ですね。よって、点数が自ずと入りにくいと。
日頃から狭いスペースでのパス回しが多い我がチームにとっては、広いグラウンドで不利な状況の割には、上手にゲームをコントロールできていたと思います。
序盤はかなりパスを回されていた感があり、シュートもかなり打たれていましたが、後半は中盤より前からのプレスが効いたようです。

後半1失点は完全にディフェンスを左に崩され、右方向からフリーのシュート崩れからの押し込みでした。実は私が右ディフェンスをしていたのですが、他の選手のマンツーで付いていった間に開いた右サイドを使われてしまいました、反省です(T_T)

レイ君が頑張って果敢にシュートを狙っていましたが、ことごとく枠を外れ、ストレス貯まりまくってましたので、次回の試合でそのストレスを解消してくださいね(^｡^)