メンバーの体力測定をしました

最近ちらほらと私の耳に届いている報告の中に
紅白戦でのチーム分けが不公平
というのがありました。

我がチームでは、前半の30～1時間を基礎練習、その後を紅白戦で楽しく遊ぶという、ゆるふわなフットサルをしているわけです。
この紅白戦でのチーム分けを力量差が無いように均等に分けるというのが意外に難しく、毎回片方のチームだけ勝ち続けてしまうみたいな事が、多く困っていました。
いわゆる力量の不均等がひんぱんに起きるわけです。

今回のお話はそんな悩みを少しでも解消できたら良いなぁという試みの1つです。

解決策の模索

なぜ力量が不均等になるか？

そもそも、なぜ不公平が出てしまうか？ですが、、、
我がチームは男女混合のミックスチームで、チームに1人必ず女性が入ることが大前提でゲームを行っています。

一般的に「男性よりも女性の方が体力も無く、フットサルにおける色々な面で不利な事が多く、総合的な力量で考えると劣っている場合が多い」と考え、フットサルのミックス戦では対戦する両方のチームに1人女性が入る事で力量を均等に保っています。
これは、女性＝初心者、男性＝経験者という前提があって、始めて成り立つわけですが、うちのチームは女性≠初心者、男性≠経験者というわけではないんですよね。

なので、女性よりもトラップが下手っぴな男性が居たり、男性よりも強烈なシュートを打つ女性が普通に居たりするわけで、ちょっとでもチーム分けを間違えると、あっちのチームは女性が2人いる感じじゃね？？　なんてパターンもあったりして、片方のチームがケチョンケチョンにやられて、戦意喪失なんてことがザラにあるわけです。

そんな様子を見ながら、もしかしたら男子女子関係なく、メンバーをランク分けしてチーム分けしたほうが良いんじゃないか？とぼんやりと考えてはいました。
が、、、なかなかやる機会がなかったんで、実際のところは後手後手にまわっていたんですよねぇ。

メンバーのランク分けの為の体力測定

ここに来て、本格的にメンバーをランク分けしないと、色んな理由でいよいよヤバイなって感じがしたので、重い腰をどうにか持ち上げてランク分けを実施することにしました。

ランク分けといっても、単純に経験者だから上位とか、見た感じ巧そうだからとか、下手そうだからってのでは、主観が入っていてイマイチ信頼性に欠けるので、主観が入らないような数値化できる指標がほしいなぁと考えました。

そこで考えたのが体力測定です。学校でやるようなやつですね。
ただし、うちはフットサルチームなので、フットサルに必要なものだけを抜き出しました。

フットサルで必要な要素

• ボールを扱う技術
  フットサルですから、ボールが足で自由に操れないと駄目ですよね。必須！！
• 俊敏性
  サッカーよりも狭いコートで行うスポーツなので、特に俊敏性が問われます。これも必須！！
• 耐久力
  サッカーではボールの来ない場面で休めたりが可能ですが、フットサルの場合にはコート上では常に動き回り攻撃も守りも関係なく動ける耐久力が必要です。
• 判断力
  狭いコート内で起こる出来事は常に変化していて、攻守の切り替えも早く、その時その時の判断力がプレイの質に大きく関わります。
• 周りとの調和性
  フィールドがたった4人のスポーツなので、周りとの連携が上手く取れることが重要です。

これらを順番にテストして数値化していこうと考えました。

ボールを扱う技術　＝　リフティング
敏捷性　＝　反復横跳び
耐久力　＝　シャトルラン
判断力　＝　？？？
調和性　＝　？？？

上３つは良い感じで該当するものがありますが、下2つはどうにも判断する方法が見つからなかったので、今回は見送り。さらに、シャトルランもよくよく考えてみると、練習時にこんなことやったら、その後は紅白戦をやるだけの体力が残らないと考え、結局、リフティングと反復横跳びだけを行って体力測定を行う事にしました。

体力測定実施

早速、普段基礎練習などを行っている時間を使って、実際にリフティングと反復横跳びの回数を測って記録しました。

具体的には表計算ソフトに回数を入力し、それぞれの偏差値を出して、その合計をランク分けの指標としました。

この数字を元に、数値の低い順に下からチーム分けしていきます。もちろん男女関係なく。
こうすることで、おおよそ同じような力量でチーム分けが出来るようになるはずです。（少なくとも以前よりはね……）

そして、一番下位に位置するメンバーは、ミックスでいう女性役ということで、その日の練習では１ゴール２ポイントでゲームを進めました。

紅白戦をやってみた感想

まぁまぁ良くなったんじゃないかと思います。
私の主観でしかありませんけどね。

今後の予定

今後は今回のテストだけじゃなくて、定期的に色んなテストを組み入れて、総合的にレベル判断をしていこうかなぁと思っています。

何かフットサル体力測定に向いているテスト方法など思いついたら代表まで気兼ねなく言ってね！ よろしく！！！

ではでは(^.^)/~~~